Массаж лица: приятная процедура и эффективный anti-age

Массаж лица – это не только приятная косметическая процедура, но и важный элемент в борьбе с возрастными изменениями. По мнению многих косметологов, регулярный самомассаж лица — настоящий рекордсмен по количеству всяких «полезностей».
Основные преимущества массажа лица:
1. улучшает микроциркуляцию
2. оптимизирует питание кожи
3. придает тонус и свежий вид
4. обеспечивает лимфодренажный эффект
5. уменьшает отечность
6. разглаживает морщины и заломы
7. повышает упругость кожи
8. расслабляет зажимы и снимает стресс
9. укрепляет мышцы и формирует более четкий овал лица
Как правильно делать массаж лица
Нежная кожа имеет неприятное свойство растягиваться, поэтому любое взаимодействие рекомендуется выполнять по безопасным направлениям (линиям наименьшего растяжения). Их еще называют массажными линиями.

Виды массажа лица
Существует множество техник массажа лица, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества. Массаж лица с использованием масел позволяет не только улучшить состояние кожи, но и повысить эффективность применяемых косметических средств.
Например, легкая антиоксидантная формула Драгоценного масла для лица Dragon’s BLOOD с 5 мощными растительными маслами создана для интенсивного питания и заметного обновления кожи: обеспечивает превосходный уход, оказывает укрепляющее действие, повышает ее эластичность, активизирует клеточное обновление. Наполняет кожу сиянием и энергией.
Рассмотрим наиболее простые и эффективные техники массажа лица в домашних условиях.
Косметический
Помогает лучшему усвоению веществ из крема, улучшает состояние кожи в целом.
Техника выполнения включает три типа движений: легкие похлопывания, мягкие надавливания и вибрацию кончиками пальцев («пальчиковый душ»).
Массаж начинается с подбородка и заканчивается областью лба, каждое движение выполняется 6-8 раз.
Рекомендуется делать ежедневно вечером в течение 5-6 минут.

Китайский массаж Гуаша
Техника с использованием специальных гладких камней пришла из традиционной китайской медицины. Гуаша помогает активировать точки на лице, улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов.
Каждое движение повторяйте по несколько раз (от 5 до 12 по желанию). Сначала промассируйте одну часть лица и потом проработайте симметрично вторую половину. Начните массаж с зоны шеи. Вести гуаша по коже нужно нежно, но уверенно.
Рекомендуется делать ежедневно вечером, продолжительность не должна превышать 10 минут.

Японский массаж асахи
Этот метод известен своей мягкостью и деликатностью. Японский массаж лица включает в себя легкие поглаживания, которые помогают подтянуть овал лица и уменьшить отечность.
Каждое движение из рекомендуется повторять минимум 3 раза. Для максимальной эффективности массаж стоит выполнять ежедневно.

Основные моменты.
Прижмите пальцы рук чуть ниже висков, возле ушей. Легким надавливающим движением ведите руки вниз к ключицам.
Это упражнение стоит повторять в конце каждого последующего движения.
Лоб: прижмите подушечки среднего, указательного и безымянного пальцев ко лбу. Надавите и зигзагообразными движениями проведите к вискам.
Носогубные борозды: прижмите к подбородку три пальца. Надавите, проведите ко внутренним уголкам глаз, проходя вокруг губ, а затем к вискам.
Область носа и губ: положите обе руки на подбородок. Прижмите три пальца и проведите ими вокруг губ. Поставьте подушечки средних пальцев на крылья носа и сделайте ими полукруг вверх и вниз от него. Затем повторите несколько раз линии от носа к щекам и обратно.
Овал лица: положите руки по бокам носа и надавите только тремя пальцами. Проведите пальцами по скулам в сторону висков.
Область вокруг глаз: средними пальцами надавите на точку у внешних уголков глаз. Медленно проведите пальцами под нижними веками к внутренним уголкам. Затем сделайте дугу под бровями. Снова переместите пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.
Щеки: надавите на левую сторону челюсти одной ладонью. Проведите пальцами правой руки от противоположного внешнего края челюсти к верхней части носа. Переместите пальцы от внешнего уголка глаза к виску. Повторите то же самое на другую сторону.
Подготовка:
1. Массаж должен проводиться в комфортном расслабленном состоянии.
2. Тщательно очистите кожу мягкими средствами.
3. Делайте массаж перед зеркалом для контроля за движениями.
4. Нанесите на кожу несколько капель выбранного масла, чтобы избежать трения.
5. После процедуры нанесите на кожу любимый крем или сыворотку.
Противопоказания:
- воспаление кожи (акне, экзема, дерматит)
- наличие открытых ранок и повреждений кожи
- герпес в активной стадии
- серьезные системные заболевания
- выраженный купероз
- крупные родинки и родимые пятна
Регулярные сеансы домашнего массажа помогут улучшить кровообращение, уменьшить отечность и расслабить мышцы лица, что в итоге вернет коже свежий и ухоженный вид. Подарите себе эту роскошь и наслаждайтесь результатами!